Löpning 2025-09-23

Tisdag 23 september 2025 18:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,6 km
Distans

1:10:55
Tid

4:51 min/km
Snitt

143
Snittpuls

183
Maxpuls

166
Stegfrekvens

329 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,71 km	19:20	5:13	129	19:20	3,71 km
2	1,04 km	3:44	3:35	144	23:04	4,75 km
3	0,06 km	1:00	16:37	141	24:04	4,81 km
4	1,03 km	3:33	3:26	145	27:37	5,85 km
5	0,06 km	1:00	15:44	147	28:37	5,91 km
6	1,02 km	3:31	3:27	147	32:09	6,93 km
7	0,05 km	1:00	21:30	150	33:09	6,98 km
8	1,03 km	3:26	3:19	142	36:34	8,01 km
9	0,08 km	1:00	12:35	144	37:34	8,09 km
10	0,06 km	2:00	32:58	115	39:34	8,15 km
11	0,40 km	1:21	3:22	135	40:56	8,55 km
12	0,07 km	0:50	12:47	143	41:46	8,62 km
13	0,40 km	1:19	3:17	143	43:04	9,02 km
14	0,06 km	0:50	13:32	151	43:54	9,08 km
15	0,41 km	1:18	3:11	145	45:12	9,49 km
16	0,07 km	0:50	12:36	149	46:02	9,55 km
17	0,41 km	1:16	3:05	149	47:19	9,96 km
18	0,07 km	0:50	12:27	152	48:09	10,03 km
19	0,41 km	1:15	3:05	154	49:24	10,44 km
20	0,07 km	0:50	12:34	156	50:14	10,51 km
21	0,41 km	1:16	3:07	153	51:30	10,91 km
22	0,06 km	0:50	13:01	154	52:20	10,98 km
23	0,40 km	1:15	3:06	154	53:35	11,38 km
24	0,06 km	0:50	13:22	148	54:25	11,44 km
25	0,40 km	1:17	3:11	150	55:42	11,84 km
26	0,08 km	0:50	10:53	152	56:32	11,92 km
27	0,40 km	1:15	3:07	147	57:46	12,32 km
28	0,06 km	0:50	13:45	154	58:36	12,38 km
29	0,41 km	1:15	3:03	150	59:52	12,79 km
30	0,05 km	0:50	17:32	153	1:00:42	12,84 km
31	1,76 km	10:13	5:48	156	1:10:55	14,60 km

annons