Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kalle Kula
Svealand
81 min distans: Vsk. Skultuna-Svanå-Ramnäs ToR (%, TRIMP=)
Onsdag 24 september 2025 17:04
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Samma sträcka som föreg. dag, dvs. på cykelbanor via Rönnby C. till Skultuna k:a, sen vidare på Skerike-vägen upp förbi Hägervallen och Lagår’n, slutligen till vsk. Skultuna-Svanå-Ramnäs, där jag gjorde ett kort stopp för ett foto. Tillbaka hem samma väg.
På hemvägen gjorde jag ett kort stopp strax S. om Hägervallen för ännu ett foto. Det var soligt huvuddelen av passet och i princip vindstilla. Jag kände mig relativt stark jämfört med föregående dags tur.
GPS-data
--------------
Odometer 36,99 km
Moving Time 1:21 [h:mm]
Stopped 2:04 [m:ss]
Max Speed 41,2 km/h
Moving Avg 27,3
Overall Avg 26,6
Stoppur 1:22:42
Väder: uppehåll, i huvudsak klart (kanske 1/8 molnighet), 12-15 grader, vind ca. 1 m/s (upp till 4 m/s i byar) fr VSV (192-297 grader), rel. luftfuktighet 46-65%.
Klädsel: korta underställskallingar, långa tajts, korta cykelbyxor, funktionstischa, den tunna, gula cykeljackan, dubbla strumpor, de slitna asfaltspjucken (Asics), avklippta cykelhandskar, tunn mössa under hjälmen.
Extern länk: Ytterligare nån bild från turen.
36,99
km
Distans
1:21:00
Tid
27,40
km/h
Snitt
Cykel
Nishiki Race Competition
Total distans:
76:51:36
2053 km
happyride.se/forum/threads/hur-var-din-cykeltraning-idag.3702342/post-4684072
Extern länk
Gillas av
Torbjörn Westman
annons