annons

Erik Ivarson

1986 • Norrköping

Löpning 2025-09-25

Torsdag 25 september 2025 20:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,78 km
Distans

52:04
Tid

5:56 min/km
Snitt

135
Snittpuls

156
Maxpuls

170
Stegfrekvens

373 watt
Effekt

76 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Cumulus 27

Total distans:

76:01:40

755 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	123	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	133	11:27	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	142	17:38	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	139	23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	132	29:30	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	139	35:31	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	137	41:31	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	138	47:26	8,00 km
9	0,78 km	4:38	5:59	135	52:04	8,78 km

annons