annons

Olof McCormick

1981 • Stockholm

Löpning 2025-09-10

Onsdag 10 september 2025 07:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,11 km
Distans

44:02
Tid

5:26 min/km
Snitt

134
Snittpuls

148
Maxpuls

164
Stegfrekvens

337 watt
Effekt

14 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Inspire 20

Total distans:

138:09:32

1350 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	116	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	135	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	130	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	131	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	139	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	142	32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	142	38:10	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	136	43:23	8,00 km
9	0,11 km	0:40	5:48	145	44:02	8,11 km

annons