Parkrun # 11 Örebro

Lördag 27 september 2025 09:32

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sprang med en ganska seg kropp på nästan tom mage innan sen frukost . Försökte ändå få fart på benen men hamnade 40-45 sek över nöjdfart . Dock en härlig start på dagen med ett fint löparväder . Hoppas det är förkylningen som sitter i lite .☀️.

5,02 km
Distans

22:33
Tid

4:30 min/km
Snitt

157
Snittpuls

167
Maxpuls

13 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:29	4:29	147	4:29	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	158	9:00	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	158	13:32	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	160	18:02	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	163	22:27	5,00 km
6	0,02 km	0:06	3:53	163	22:33	5,02 km

annons