Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Promenad Adolfsberg - Sanatoriespåret - ICA Parkhallen - Sommaro - Adolfsberg
Söndag 28 september 2025 07:58
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En stel kropp, särskilt höftpartiet, behövde mjukas upp så det blev en långpromenad aka "höstmilen" såhär års. Underhållning av några bra poddar jag inte hunnit lyssna på.
10 grader, 2-3 m/sek vind och gråmulet utan nederbörd.
10,01
km
Distans
1:33:34
Tid
9:21
min/km
Snitt
68
Snittpuls
93
Maxpuls
59
Kadens
92
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Topo Ultrafly 3
Total distans:
441:59:43
2703 km
Gilla passet
Träningspass från
annons
