Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Eriksson
1983 • Kristianstad
Löpning 2025-09-28
Söndag 28 september 2025 11:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
33,34
km
Distans
3:06:53
Tid
5:36
min/km
Snitt
149
Snittpuls
170
Maxpuls
176
Stegfrekvens
656
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Caldera 8
Total distans:
186:49:02
1522 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:57
6:57
126
6:57
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
134
12:21
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
138
17:54
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
139
23:23
4,00 km
5
1,00 km
5:56
5:56
148
29:19
5,00 km
6
1,00 km
6:13
6:13
152
35:31
6,00 km
7
1,00 km
5:57
5:57
149
41:29
7,00 km
8
1,00 km
5:39
5:39
150
47:08
8,00 km
9
1,00 km
5:34
5:34
146
52:42
9,00 km
10
1,00 km
5:43
5:43
148
58:25
10,00 km
11
1,00 km
4:59
4:59
142
1:03:24
11,00 km
12
1,00 km
5:16
5:16
146
1:08:39
12,00 km
13
1,00 km
5:44
5:44
148
1:14:23
13,00 km
14
1,00 km
5:45
5:45
151
1:20:08
14,00 km
15
1,00 km
4:58
4:58
142
1:25:06
15,00 km
16
1,00 km
5:01
5:01
142
1:30:07
16,00 km
17
1,00 km
5:36
5:36
143
1:35:43
17,00 km
18
1,00 km
5:59
5:59
145
1:41:43
18,00 km
19
1,00 km
5:26
5:26
145
1:47:08
19,00 km
20
1,00 km
5:19
5:19
144
1:52:27
20,00 km
21
1,00 km
5:54
5:54
150
1:58:21
21,00 km
22
1,00 km
6:30
6:30
154
2:04:52
22,00 km
23
1,00 km
6:00
6:00
150
2:10:52
23,00 km
24
1,00 km
6:04
6:04
156
2:16:55
24,00 km
25
1,00 km
5:29
5:29
150
2:22:25
25,00 km
26
1,00 km
5:33
5:33
153
2:27:58
26,00 km
27
1,00 km
5:36
5:36
152
2:33:33
27,00 km
28
1,00 km
5:31
5:31
156
2:39:05
28,00 km
29
1,00 km
5:11
5:11
160
2:44:15
29,00 km
30
1,00 km
5:01
5:01
159
2:49:16
30,00 km
31
1,00 km
4:57
4:57
164
2:54:13
31,00 km
32
1,00 km
5:18
5:18
162
2:59:31
32,00 km
33
1,00 km
5:46
5:46
160
3:05:17
33,00 km
34
0,34 km
1:36
4:44
167
3:06:53
33,34 km
annons