15 km @ 3:40

Måndag 29 september 2025 09:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Erik. Progressivt, halvorna på 3:46/3:34. Borg 14.

21,58 km
Distans

1:25:36
Tid

3:58 min/km
Snitt

152
Snittpuls

176
Maxpuls

168
Stegfrekvens

492 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro Elite 2

Total distans:

27:58:58

425 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,86 km	12:32	4:23	132	12:32	2,86 km
2	15,01 km	55:00	3:40	163	1:07:32	17,86 km
3	3,72 km	18:05	4:52	132	1:25:36	21,58 km

annons