Vanliga milen

Söndag 28 september 2025 09:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inskrivet långt efter. Vatten: 5 dl innan. Kändes mycket mer ansträngande än det brukar.

10,19 km
Distans

59:11
Tid

5:48 min/km
Snitt

157
Snittpuls

181
Maxpuls

174
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9

Total distans:

104:28:13

1003 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	133	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	153	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	161	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	154	22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	161	28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	155	34:21	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	160	40:23	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	164	46:35	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	162	52:24	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	164	58:13	10,00 km
11	0,19 km	0:59	5:16	162	59:11	10,19 km

annons