annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Gunnar Durén

1963 • Bromma

Morgondist runt Vällingby på delar av Hässelbyloppsbanan

Onsdag 1 oktober 2025 05:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

37:45
Tid

4:43 min/km
Snitt

134
Snittpuls

146
Maxpuls

172
Stegfrekvens

208 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoomx Fly 6

Total distans:

53:05:32

680 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	117	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	128	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	135	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	133	19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	139	24:06	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	137	28:44	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	142	33:13	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	142	37:43	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:34	144	37:45	8,01 km

annons