Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kvällspass
Onsdag 1 oktober 2025 18:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
6,2
km
Distans
38:00
Tid
6:08
min/km
Snitt
138
Snittpuls
157
Maxpuls
172
Stegfrekvens
279
watt
Effekt
41
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Endorphin Speed 2
Total distans:
92:22:32
975 km
Gillas av
Birgit Friesjö
,
Jens Sandahl
,
Jörgen Brynne
,
Peter Karlsson
och
Magnus Bucht
Träningspass från
Kommentarer
Hur går de med fötter och hälar?
Magnus Bucht | 4 oktober 2025
Fortfarande problem med höger häl. Det kommer och går, vissa dagar känns det nästan inte alls och andra dagar ganska mycket. Är anmäld till Malmö marathon nästa helg, är väl 10 % chans att jag tar mig runt. Om jag ens kommer till start.
Erik "Tricky" Fries
| 4 oktober 2025
Vi kanske kan ses i Malmö? Fast jag hoppas förstås att du kan springa loppet!👍
Birgit Friesjö | 6 oktober 2025
Jag kommer vara farthållare på 5h på maran så hoppas hålla mig frisk till söndag. Får hoppas foten håller är ju ett ganska platt lopp.
Magnus Bucht | 6 oktober 2025
annons