Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
andreas andersson
1980 • fårbo
Löpning 2025-09-06
Lördag 6 september 2025 10:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
42,29
km
Distans
2:48:40
Tid
3:59
min/km
Snitt
167
Snittpuls
183
Maxpuls
178
Stegfrekvens
204
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Clifton 7
Total distans:
460:26:14
5761 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:43
3:43
155
3:43
1,00 km
2
1,00 km
3:52
3:52
160
7:35
2,00 km
3
1,00 km
3:46
3:46
162
11:21
3,00 km
4
1,00 km
3:50
3:50
160
15:11
4,00 km
5
1,00 km
3:50
3:50
161
19:01
5,00 km
6
1,00 km
3:47
3:47
162
22:47
6,00 km
7
1,00 km
3:45
3:45
162
26:32
7,00 km
8
1,00 km
3:52
3:52
164
30:24
8,00 km
9
1,00 km
3:53
3:53
164
34:17
9,00 km
10
1,00 km
4:05
4:05
167
38:22
10,00 km
11
1,00 km
4:00
4:00
166
42:23
11,00 km
12
1,00 km
3:57
3:57
168
46:20
12,00 km
13
1,00 km
3:50
3:50
163
50:10
13,00 km
14
1,00 km
3:59
3:59
163
54:09
14,00 km
15
1,00 km
3:54
3:54
167
58:03
15,00 km
16
1,00 km
3:48
3:48
165
1:01:52
16,00 km
17
1,00 km
4:14
4:14
164
1:06:06
17,00 km
18
1,00 km
4:00
4:00
168
1:10:06
18,00 km
19
1,00 km
3:57
3:57
165
1:14:03
19,00 km
20
1,00 km
3:50
3:50
166
1:17:53
20,00 km
21
1,00 km
3:57
3:57
169
1:21:50
21,00 km
22
1,00 km
3:51
3:51
166
1:25:41
22,00 km
23
1,00 km
3:50
3:50
170
1:29:31
23,00 km
24
1,00 km
4:01
4:01
167
1:33:32
24,00 km
25
1,00 km
3:58
3:58
165
1:37:30
25,00 km
26
1,00 km
3:58
3:58
168
1:41:28
26,00 km
27
1,00 km
4:05
4:05
168
1:45:32
27,00 km
28
1,00 km
4:06
4:06
170
1:49:38
28,00 km
29
1,00 km
3:59
3:59
170
1:53:37
29,00 km
30
1,00 km
4:00
4:00
169
1:57:38
30,00 km
31
1,00 km
4:16
4:16
166
2:01:54
31,00 km
32
1,00 km
4:31
4:31
166
2:06:25
32,00 km
33
1,00 km
4:13
4:13
167
2:10:38
33,00 km
34
1,00 km
4:15
4:15
168
2:14:53
34,00 km
35
1,00 km
4:13
4:13
169
2:19:05
35,00 km
36
1,00 km
4:08
4:08
173
2:23:13
36,00 km
37
1,00 km
4:15
4:15
173
2:27:28
37,00 km
38
1,00 km
4:06
4:06
174
2:31:34
38,00 km
39
1,00 km
4:12
4:12
174
2:35:47
39,00 km
40
1,00 km
3:48
3:48
174
2:39:34
40,00 km
41
1,00 km
4:00
4:00
178
2:43:34
41,00 km
42
1,00 km
4:01
4:01
178
2:47:35
42,00 km
43
0,29 km
1:05
3:48
181
2:48:41
42,29 km
annons