annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-09-06

Lördag 6 september 2025 10:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

42,29 km
Distans

2:48:40
Tid

3:59 min/km
Snitt

167
Snittpuls

183
Maxpuls

178
Stegfrekvens

204 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:43	3:43	155	3:43	1,00 km
2	1,00 km	3:52	3:52	160	7:35	2,00 km
3	1,00 km	3:46	3:46	162	11:21	3,00 km
4	1,00 km	3:50	3:50	160	15:11	4,00 km
5	1,00 km	3:50	3:50	161	19:01	5,00 km
6	1,00 km	3:47	3:47	162	22:47	6,00 km
7	1,00 km	3:45	3:45	162	26:32	7,00 km
8	1,00 km	3:52	3:52	164	30:24	8,00 km
9	1,00 km	3:53	3:53	164	34:17	9,00 km
10	1,00 km	4:05	4:05	167	38:22	10,00 km
11	1,00 km	4:00	4:00	166	42:23	11,00 km
12	1,00 km	3:57	3:57	168	46:20	12,00 km
13	1,00 km	3:50	3:50	163	50:10	13,00 km
14	1,00 km	3:59	3:59	163	54:09	14,00 km
15	1,00 km	3:54	3:54	167	58:03	15,00 km
16	1,00 km	3:48	3:48	165	1:01:52	16,00 km
17	1,00 km	4:14	4:14	164	1:06:06	17,00 km
18	1,00 km	4:00	4:00	168	1:10:06	18,00 km
19	1,00 km	3:57	3:57	165	1:14:03	19,00 km
20	1,00 km	3:50	3:50	166	1:17:53	20,00 km
21	1,00 km	3:57	3:57	169	1:21:50	21,00 km
22	1,00 km	3:51	3:51	166	1:25:41	22,00 km
23	1,00 km	3:50	3:50	170	1:29:31	23,00 km
24	1,00 km	4:01	4:01	167	1:33:32	24,00 km
25	1,00 km	3:58	3:58	165	1:37:30	25,00 km
26	1,00 km	3:58	3:58	168	1:41:28	26,00 km
27	1,00 km	4:05	4:05	168	1:45:32	27,00 km
28	1,00 km	4:06	4:06	170	1:49:38	28,00 km
29	1,00 km	3:59	3:59	170	1:53:37	29,00 km
30	1,00 km	4:00	4:00	169	1:57:38	30,00 km
31	1,00 km	4:16	4:16	166	2:01:54	31,00 km
32	1,00 km	4:31	4:31	166	2:06:25	32,00 km
33	1,00 km	4:13	4:13	167	2:10:38	33,00 km
34	1,00 km	4:15	4:15	168	2:14:53	34,00 km
35	1,00 km	4:13	4:13	169	2:19:05	35,00 km
36	1,00 km	4:08	4:08	173	2:23:13	36,00 km
37	1,00 km	4:15	4:15	173	2:27:28	37,00 km
38	1,00 km	4:06	4:06	174	2:31:34	38,00 km
39	1,00 km	4:12	4:12	174	2:35:47	39,00 km
40	1,00 km	3:48	3:48	174	2:39:34	40,00 km
41	1,00 km	4:00	4:00	178	2:43:34	41,00 km
42	1,00 km	4:01	4:01	178	2:47:35	42,00 km
43	0,29 km	1:05	3:48	181	2:48:41	42,29 km

annons