annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-09-02

Tisdag 2 september 2025 17:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,04 km
Distans

51:54
Tid

4:19 min/km
Snitt

148
Snittpuls

172
Maxpuls

178
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,00 km	14:28	4:49	131	14:28	3,00 km
2	5,53 km	20:23	3:41	166	34:50	8,53 km
3	2,09 km	10:54	5:13	136	45:44	10,62 km
4	0,11 km	0:24	3:34	132	46:08	10,73 km
5	0,25 km	1:14	5:02	141	47:23	10,98 km
6	0,13 km	0:27	3:35	144	47:50	11,10 km
7	0,28 km	1:21	4:49	142	49:10	11,38 km
8	0,13 km	0:28	3:34	145	49:38	11,51 km
9	0,15 km	0:44	4:55	147	50:23	11,66 km
10	0,22 km	0:43	3:18	154	51:05	11,88 km
11	0,16 km	0:49	4:58	153	51:54	12,04 km

annons