Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
janne strömbom
1965 • kålltorp
Löpning
Fredag 3 oktober 2025 08:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skulle kört tröskel med klubben igår, men varken hann eller orkade. Flyttade ju ut ur huset på torsdagen så onsdagen och torsdagen var känslomässigt pissjobbigt=((.
Min exfru är jätteledsen och jag med på något konstigt sätt.
Men jag fick flyttat hela dagen iaf och sov första natten i min nya lya. Konstigt, men skönt som fan oxå.
Drog ut på en lugn distans idag på morgonen istället.Kan väl inte säga att jag var pigg efter en natt med mycket tankar och vaknade vid sex och kunde inte somna om. Men gött att göra den och nu kan jag börja blicka framåt=)
10,01
km
Distans
51:14
Tid
5:07
min/km
Snitt
129
Snittpuls
138
Maxpuls
172
Stegfrekvens
69
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Ride 18
Total distans:
85:10:01
1007 km
Gilla passet
Kommentarer
Det är ingen lätt sak du går igenom!
janne strömbom
| 12 oktober 2025
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons