annons

Erik Ivarson

1986 • Norrköping

Löpning 2025-10-03

Fredag 3 oktober 2025 11:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,45 km
Distans

48:08
Tid

5:42 min/km
Snitt

139
Snittpuls

155
Maxpuls

172
Stegfrekvens

385 watt
Effekt

31 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Cumulus 27

Total distans:

76:01:40

755 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	115	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	132	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	138	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	136	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	144	28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	145	34:23	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	148	40:01	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	150	45:39	8,00 km
9	0,45 km	2:29	5:35	154	48:08	8,45 km

annons