Löpning 2025-10-05

Söndag 5 oktober 2025 11:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,54 km
Distans

1:14:02
Tid

5:28 min/km
Snitt

131
Snittpuls

143
Maxpuls

172
Stegfrekvens

286 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Alphafly Next%

Total distans:

53:19:31

597 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	116	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	129	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	126	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	128	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	129	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	131	32:12	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	132	37:44	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	132	43:19	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	135	49:08	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	134	54:37	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	134	1:00:08	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	135	1:05:36	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	136	1:11:04	13,00 km
14	0,54 km	2:58	5:28	137	1:14:03	13,54 km

annons