annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Karin Nilsson

1965 • Kalmar

Löpning

Söndag 5 oktober 2025 17:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,57 km
Distans

1:00:50
Tid

6:21 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

Topo

Total distans:

23:02:09

212 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	134	6:34	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	146	12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	148	19:12	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	151	25:35	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	155	31:53	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	156	38:07	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	161	44:27	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	165	50:54	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	165	57:15	9,00 km
10	0,57 km	3:36	6:17	166	1:00:51	9,57 km

annons