annons

Erik Lindberg

1982 • Hässleholm

Löpband: Backträning

Lördag 4 oktober 2025 09:26

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11 km
Distans

52:31
Tid

4:46 min/km
Snitt

138
Snittpuls

159
Maxpuls

Skor

Brooks Hyperion Tempo

Total distans:

36:59:50

462 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	113	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	129	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	132	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	127	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	139	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	144	29:10	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	147	33:56	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	147	38:41	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	149	43:27	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	151	48:12	10,00 km
11	0,90 km	4:19	4:49	144	52:31	10,90 km

annons