Backe 2x10x40'' del 2

Tisdag 30 september 2025 18:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,09 km
Distans

31:39
Tid

5:12 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,05 km	0:59	18:01	108	0:59	0,05 km
2	0,19 km	0:40	3:27	118	1:39	0,25 km
3	0,22 km	1:14	5:38	130	2:53	0,47 km
4	0,19 km	0:40	3:29	146	3:33	0,66 km
5	0,22 km	1:12	5:28	136	4:46	0,88 km
6	0,19 km	0:40	3:31	135	5:26	1,07 km
7	0,22 km	1:11	5:26	135	6:37	1,29 km
8	0,19 km	0:40	3:27	127	7:17	1,48 km
9	0,22 km	1:14	5:36	128	8:31	1,70 km
10	0,20 km	0:40	3:18	127	9:11	1,90 km
11	0,24 km	1:20	5:36	128	10:31	2,14 km
12	0,20 km	0:40	3:25	135	11:11	2,34 km
13	0,23 km	1:14	5:21	131	12:24	2,57 km
14	0,19 km	0:40	3:26	126	13:04	2,76 km
15	0,23 km	1:16	5:34	135	14:20	2,99 km
16	0,20 km	0:40	3:22	134	15:00	3,18 km
17	0,22 km	1:12	5:22	135	16:12	3,41 km
18	0,20 km	0:40	3:19	134	16:52	3,61 km
19	0,23 km	1:26	6:11	138	18:18	3,84 km
20	0,21 km	0:40	3:11	130	18:58	4,05 km
21	0,76 km	5:00	6:32	149	23:58	4,81 km
22	1,27 km	7:42	6:02	154	31:39	6,09 km

annons