Eftermiddagspass

Måndag 6 oktober 2025 15:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Coros

9,44 km
Distans

49:30
Tid

5:15 min/km
Snitt

159
Snittpuls

175
Maxpuls

184
Stegfrekvens

221 watt
Effekt

35 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	147	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	163	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	162	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	156	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	158	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	159	31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	161	36:55	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	161	42:02	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	161	47:11	9,00 km
10	0,44 km	2:20	5:19	165	49:31	9,44 km

annons