Sandhamn

Måndag 6 oktober 2025 17:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rullade på ok, trevligt att snack med Patrik

9,26 km
Distans

48:43
Tid

5:16 min/km
Snitt

135
Snittpuls

151
Maxpuls

168
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	127	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	141	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	133	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	130	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	135	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	132	31:59	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	140	37:13	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	137	42:23	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	137	47:28	9,00 km
10	0,26 km	1:16	4:55	138	48:44	9,26 km

annons