annons
Gunnar Durén
1963 • Bromma

4 km + 2 km tröskelintervall med 1 km joggvila på band

Tisdag 7 oktober 2025 07:17

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6 km
Distans
22:30
Tid
3:45 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 4000 m 15:00 3:45 min/km
Repetition 2 2000 m 07:30 3:45 min/km
Nike ZoomX Vaporfly 4
Total distans: 
5:24:19
77 km

Gilla passet

Gillas av Anders Richardsson och Alex Smirnov
annons