Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johan Alexandersson
1972 • Bohus Björkö
Löpning 2025-10-07
Tisdag 7 oktober 2025 19:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Uppvärmning, på löpband långsam tempo.
3,02
km
Distans
21:26
Tid
7:06
min/km
Snitt
149
Snittpuls
164
Maxpuls
164
Stegfrekvens
Skor och utrustning
Fenix 5+Titan
Total distans:
1002:54:11
10606 km
Löpning 2011=>nu!
Total distans:
603:43:01
15843 km
HOKA one one Speedgoat5 #3
Total distans:
174:31:23
1660 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:02
8:02
147
8:02
1,00 km
2
1,00 km
6:44
6:44
152
14:46
2,00 km
3
1,00 km
6:33
6:33
149
21:19
3,00 km
4
0,02 km
0:07
6:14
139
21:27
3,02 km
annons
