Löpning 2025-10-05

Söndag 5 oktober 2025 12:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Avslutar en slö träningsvecka med en slö runda, lite längre iallafall, blött i marker efter stormen Amy å regn, Skönt att röra sig iallfall!
Ngra stopp för att studera stomens härjningar, välta träd osv.

11,01 km
Distans

1:09:07
Tid

6:17 min/km
Snitt

158
Snittpuls

182
Maxpuls

152
Stegfrekvens

154 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Fenix 5+Titan

Total distans:

1002:54:11

10606 km

Löpning 2011=>nu!

Total distans:

603:43:01

15843 km

ALTRA Timp5

Total distans:

77:19:19

719 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	128	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	152	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	150	17:55	3,00 km
4	1,00 km	9:27	9:27	143	27:22	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	156	33:40	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	163	38:57	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	169	45:04	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	166	51:48	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	173	57:56	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	173	1:03:33	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	173	1:09:05	11,00 km
12	0,01 km	0:02	4:15	175	1:09:07	11,01 km

annons