annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rickard Engström

1971 • Sturefors

Löpning 2025-09-09

Tisdag 9 september 2025 16:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,27 km
Distans

1:00:59
Tid

5:56 min/km
Snitt

111
Snittpuls

135
Maxpuls

158
Stegfrekvens

256 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno

Total distans:

37:13:21

341 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	126	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	110	12:35	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	104	18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	108	24:51	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	105	30:40	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	109	36:36	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	109	42:23	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	111	48:23	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	107	54:16	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	121	59:26	10,00 km
11	0,27 km	1:34	5:55	116	1:01:00	10,27 km

annons