annons
1992 • Olofström

Lötarennet Final – Söråker

Tisdag 7 oktober 2025 18:20

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Placering 2. Tid: Cirka 17.00. Två varv på elljusspåret i Söråker. Cirka 10 grader och lätt regn både inför och under loppet. Något blött underlag därmed. Mindre sega ben än vanligt under uppvärmningen. Mycket uppför under första halvan av varvet. Jag tog det ganska lugnt då. Benen kändes hyfsat lätta under andra halvan av första varvet. Sedan blev det lite mer trötta ben. Men andra varvet gick fortare än det första. Framförallt den sista kilometern kändes bra så jag var inte långt i från förstaplatsen i slutändan. Ännu en gång hade jag mycket låg snittpuls för att vara ett lopp (156), men denna gång var det i alla fall inte sega ben, vilket jag även kände av under en kort nedjogg efteråt. Jag hade kunnat springa lite fortare, men den här dagen var mest till för att få till veckans andra kvalitetspass och ytterligare en tävling. Jag hoppas kunna slå mitt tävlingsrekord i år.
4,34 km
Distans
16:59
Tid
3:55 min/km
Snitt
156
Snittpuls
182
Maxpuls
Skor
Saucony Kinvara 14 (Andra e...
Total distans: 
9:51:15
115 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons