Löpning 2025-10-08

Onsdag 8 oktober 2025 07:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

53:22
Tid

5:20 min/km
Snitt

151
Snittpuls

167
Maxpuls

182
Stegfrekvens

187 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	133	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	141	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	150	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	150	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	151	27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	154	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	156	37:38	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	157	43:03	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	159	48:11	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	161	53:21	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:25	162	53:23	10,01 km

annons