Löpning 2025-10-08

Onsdag 8 oktober 2025 17:39

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Kyrksjön runt tempo 1,5 km (4.57-tempo). U-/n-jogg.

4,96 km
Distans

29:06
Tid

5:52 min/km
Snitt

154
Snittpuls

175
Maxpuls

154
Stegfrekvens

349 watt
Effekt

25 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	141	6:08	1,00 km
2	0,16 km	0:57	5:55	147	7:05	1,16 km
3	1,00 km	4:43	4:43	166	11:48	2,16 km
4	0,48 km	2:19	4:51	173	14:08	2,64 km
5	1,00 km	7:04	7:04	151	21:11	3,64 km
6	1,00 km	5:59	5:59	155	27:11	4,64 km
7	0,32 km	1:55	6:04	159	29:06	4,96 km

annons