annons

Ulf Carlsson

1964 • Uddevalla

strandpromenaden

Torsdag 9 oktober 2025 11:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,01 km
Distans

45:53
Tid

5:44 min/km
Snitt

151
Snittpuls

169
Maxpuls

160
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Skor

asics kayano 31

Total distans:

76:05:46

796 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	137	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	149	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	146	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	157	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	159	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	161	33:33	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	148	39:14	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	148	45:51	8,00 km
9	0,01 km	0:02	5:04	152	45:54	8,01 km

annons