annons

Mikael Lindmark

1981 • Trollhättan

Löpning 2025-10-09

Torsdag 9 oktober 2025 12:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,11 km
Distans

54:49
Tid

6:46 min/km
Snitt

123
Snittpuls

136
Maxpuls

142
Stegfrekvens

293 watt
Effekt

108 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 X-talon 255

Total distans:

59:24:26

578 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	112	5:53	1,00 km
2	1,00 km	8:07	8:07	120	13:59	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	117	21:07	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	128	27:11	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	131	33:09	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	133	39:16	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	128	46:19	7,00 km
8	1,00 km	7:55	7:55	115	54:14	8,00 km
9	0,11 km	0:36	5:23	118	54:50	8,11 km

annons