Löpning 2025-10-08

Onsdag 8 oktober 2025 16:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,97 km
Distans

1:39:10
Tid

6:13 min/km
Snitt

138
Snittpuls

157
Maxpuls

160
Stegfrekvens

319 watt
Effekt

273 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	131	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	144	12:47	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	136	18:19	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	140	24:00	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	140	30:40	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	136	36:08	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	135	41:56	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	137	47:43	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	134	53:15	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	149	59:29	10,00 km
11	1,00 km	6:36	6:36	146	1:06:05	11,00 km
12	1,00 km	7:09	7:09	135	1:13:15	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	143	1:19:20	13,00 km
14	1,00 km	6:17	6:17	139	1:25:38	14,00 km
15	1,00 km	6:29	6:29	139	1:32:06	15,00 km
16	0,97 km	7:05	7:20	131	1:39:11	15,97 km

annons