annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Löpning 2025-10-10

Fredag 10 oktober 2025 19:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,91 km
Distans

1:17:34
Tid

6:31 min/km
Snitt

136
Snittpuls

151
Maxpuls

152
Stegfrekvens

299 watt
Effekt

129 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel-kayano 27

Total distans:

338:59:13

3078 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	119	6:42	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	139	13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	132	19:57	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	132	26:36	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	133	33:23	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	139	40:02	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	136	46:33	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	140	52:59	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	140	59:20	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	141	1:05:39	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	144	1:11:59	11,00 km
12	0,91 km	5:36	6:08	138	1:17:35	11,91 km

annons