annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Härlanda Tjärn-Skatås Parkrun-Härlanda Tjärn

Lördag 11 oktober 2025 09:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,02 km
Distans

1:02:12
Tid

6:54 min/km
Snitt

120
Snittpuls

136
Maxpuls

160
Stegfrekvens

300 watt
Effekt

88 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Boston 12

Total distans:

37:17:47

332 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	118	6:52	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	129	13:43	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	121	20:14	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	119	27:02	4,00 km
5	1,00 km	8:15	8:15	111	35:17	5,00 km
6	1,00 km	8:04	8:04	117	43:21	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	124	49:32	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	117	56:01	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	121	1:02:08	9,00 km
10	0,02 km	0:05	4:49	130	1:02:13	9,02 km

annons