Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristoffer Karlsson
1992 • Olofström
Storvreta Gatulopp (5 km)
Lördag 11 oktober 2025 11:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Placering 5. Tid: 18.35. Cirka 11-12 grader varmt, soligt och ganska blåsigt. Jag har dålig form på ett generellt plan nuförtiden och brydde mig inte om att ta med mig tävlingsskorna. Vad gäller dagsformen så var denna dålig och det var dessutom sega ben. 5 km och 10 km startade samtidigt, men jag sprang själv under större delen av loppet. Jag sprang om en löpare under början av den sista kilometern (oklar distans) och det var också där mot slutet av loppet som jag inte längre tappade på löpare längre fram. Men det var alltjämt sega ben. Jag försökte chocksprinta förbi en löpare på upploppet som jag gjort några gånger tidigare, trots att jag var flera sekunder efter, men löparen där framme hann reagera och jag var någon hundradel efter i slutändan. Banan var inte kontrollmätt, men det blev min sämsta prestation/tid på ett lopp kring 5 km sedan 2019. I samband med Härnö Trail och Lötarennet kändes benen överlag okej, även efter loppen, men idag var det alltså sega ben raktigenom och även efter loppet under nedjoggen.
5
km
Distans
18:35
Tid
3:43
min/km
Snitt
164
Snittpuls
199
Maxpuls
Skor
Saucony Kinvara 14 (Andra e...
Total distans:
9:51:15
115 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons