Löpning 2025-10-11

Lördag 11 oktober 2025 14:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Åstadsloppet

21,29 km
Distans

2:03:22
Tid

5:48 min/km
Snitt

706 meter
Total stigning (klocka)

Mishuno

Total distans:

56:18:44

509 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	155	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	163	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	169	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	171	20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	181	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	185	31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	180	36:44	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	165	42:13	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	166	47:46	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	166	53:33	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	164	59:41	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	163	1:05:37	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	164	1:11:25	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	166	1:17:18	14,00 km
15	1,00 km	5:59	5:59	162	1:23:17	15,00 km
16	1,00 km	5:59	5:59	160	1:29:16	16,00 km
17	1,00 km	6:18	6:18	156	1:35:34	17,00 km
18	1,00 km	6:00	6:00	155	1:41:34	18,00 km
19	1,00 km	6:47	6:47	155	1:48:22	19,00 km
20	1,00 km	6:55	6:55	158	1:55:16	20,00 km
21	1,00 km	6:22	6:22	156	2:01:38	21,00 km
22	0,29 km	1:44	5:59	152	2:03:23	21,29 km

annons