Grusgropen, Tjursåker

Söndag 12 oktober 2025 11:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,72 km
Distans

50:56
Tid

4:45 min/km
Snitt

151
Snittpuls

170
Maxpuls

172
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	138	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	144	9:22	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	145	14:05	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	151	19:19	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	161	24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	146	29:41	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	149	34:11	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	155	38:41	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	158	43:15	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	158	47:45	10,00 km
11	0,72 km	3:12	4:25	160	50:57	10,72 km

annons