Distans (återhämtning)

Torsdag 9 oktober 2025 15:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,88 km
Distans

1:09:28
Tid

5:24 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:19	5:15	5:19	1,01 km
2	0,98 km	5:34	5:40	10:53	1,99 km
3	1,01 km	5:03	5:02	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:18	21:12	3,99 km
5	1,00 km	5:25	5:24	26:38	5,00 km
6	1,01 km	5:13	5:11	31:51	6,01 km
7	0,99 km	5:23	5:28	37:14	6,99 km
8	1,00 km	5:32	5:31	42:47	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:26	48:14	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	53:40	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	59:11	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	1:04:37	12,00 km
13	0,88 km	4:51	5:32	1:09:28	12,88 km

annons