Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik Lindberg
1982 • Hässleholm
Löpband
Torsdag 9 oktober 2025 18:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7
km
Distans
34:39
Tid
4:57
min/km
Snitt
133
Snittpuls
143
Maxpuls
156
Stegfrekvens
342
watt
Effekt
Skor
Nike Vomero 17 (blåa)
Total distans:
44:30:40
544 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
113
5:13
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
129
10:06
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
135
15:00
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
137
19:56
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
138
24:51
5,00 km
6
1,00 km
4:55
4:55
141
29:46
6,00 km
7
1,00 km
4:53
4:54
141
34:39
7,00 km
annons
