annons
Lukas Segersten
2000 • Enköping

17k på band

Måndag 13 oktober 2025 09:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Inkl 11k @4.15. Absolut högre puls än innan sjukdomen men löpkänslan var faktiskt rätt bra! Förhoppningsvis hinner pulsen bli normal till helgen också. + tre korta drag i 3.00.
17 km
Distans
1:20:03
Tid
4:43 min/km
Snitt
151
Snittpuls
164
Maxpuls
166
Stegfrekvens
279 watt
Effekt

Gilla passet

Gillas av Hannes Svensson och Simon Sköld
Träningspass från

Puls

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 2,46 km16:486:5013816:482,46 km
2 8,60 km46:435:261581:03:3111,06 km
3 2,44 km16:336:481451:20:0413,50 km
annons