annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Rydell

1977 • Nykvarn

Löpning 2025-10-13

Måndag 13 oktober 2025 17:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

40:45
Tid

5:05 min/km
Snitt

156
Snittpuls

172
Maxpuls

156
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Nimbus 27

Total distans:

23:44:09

277 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	134	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	144	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	155	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	160	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	162	25:49	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	165	30:42	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	164	35:35	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	167	40:43	8,00 km
9	0,01 km	0:03	4:30	164	40:46	8,01 km

annons