annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Rosenqvist

1983 • huddinge

Löpning 2025-10-13

Måndag 13 oktober 2025 18:27

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

löpning medans emilie hade gymnastik

25 km
Distans

2:08:12
Tid

5:08 min/km
Snitt

166
Snittpuls

181
Maxpuls

332 meter
Total stigning (klocka)

Adizero Adios 9 grå

Total distans:

35:04:38

397 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	139	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	161	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	167	14:36	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	169	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	171	24:45	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	168	29:44	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	169	34:51	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	173	40:17	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	167	45:13	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	165	50:24	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	171	55:31	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	171	1:00:55	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	169	1:06:00	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	165	1:11:14	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	168	1:16:43	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	166	1:21:50	16,00 km
17	1,00 km	5:09	5:09	165	1:27:00	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	165	1:32:17	18,00 km
19	1,00 km	5:09	5:09	165	1:37:25	19,00 km
20	1,00 km	5:11	5:11	168	1:42:36	20,00 km
21	1,00 km	5:10	5:10	164	1:47:46	21,00 km
22	1,00 km	5:19	5:19	167	1:53:06	22,00 km
23	1,00 km	5:04	5:04	164	1:58:10	23,00 km
24	1,00 km	5:10	5:10	168	2:03:19	24,00 km
25	1,00 km	4:51	4:51	168	2:08:11	25,00 km
26	0,00 km	0:02	6:46	173	2:08:13	25,00 km

annons