Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Rune Gustavsson
1954 • HAJOM
Löpning 2025-09-16
Tisdag 16 september 2025 07:11
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,08
km
Distans
1:58:10
Tid
11:43
min/km
Snitt
124
Snittpuls
180
Maxpuls
490
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:10
8:10
138
8:10
1,00 km
2
1,00 km
8:06
8:06
140
16:15
2,00 km
3
1,00 km
7:52
7:52
140
24:08
3,00 km
4
1,00 km
10:21
10:21
126
34:28
4,00 km
5
1,00 km
13:27
13:27
105
47:55
5,00 km
6
1,00 km
13:35
13:35
114
1:01:31
6,00 km
7
1,00 km
14:15
14:15
120
1:15:46
7,00 km
8
1,00 km
11:08
11:08
138
1:26:54
8,00 km
9
1,00 km
12:50
12:50
127
1:39:44
9,00 km
10
1,00 km
16:46
16:46
116
1:56:30
10,00 km
11
0,08 km
1:40
21:07
124
1:58:10
10,08 km
annons