annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Larvia

1981 • Solna

Berlin Marathon 2025

Söndag 21 september 2025 09:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Personsämsta!!

42,45 km
Distans

3:46:12
Tid

5:20 min/km
Snitt

144
Snittpuls

159
Maxpuls

168
Stegfrekvens

244 watt
Effekt

69 meter
Total stigning (klocka)

Nike Alphafly 3 Proto

Total distans:

11:47:02

155 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,01 km	24:07	4:49	136	24:07	5,01 km
2	5,02 km	24:13	4:49	138	48:20	10,03 km
3	5,06 km	24:31	4:51	140	1:12:51	15,09 km
4	5,02 km	24:58	4:58	145	1:37:49	20,12 km
5	5,02 km	25:13	5:01	149	2:03:02	25,14 km
6	5,04 km	26:57	5:21	150	2:29:59	30,18 km
7	5,03 km	29:33	5:52	148	2:59:32	35,21 km
8	5,03 km	32:55	6:33	146	3:32:27	40,24 km
9	2,21 km	13:45	6:13	148	3:46:12	42,45 km

annons