Löpning 2025-10-14

Eftermiddagspass. Högbo Bruk. Först blev det 7,5 km (orange spår) som var rätt så kuperat på en del ställen och sedan blev det Dammsjön runt. Trötta ben i framförallt uppförsbackarna. Runt Dammsjön gick det fortare och benen kändes helt plötsligt helt okej. I slutändan blev det ett pass på nästan exakt 5:00 min/km-tempo, vilket är ovanligt "snabbt" på distanspass för min del på sistone. Efter passet blev det spa.