Längdåkning 2025-10-11

Lördag 11 oktober 2025 14:03

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,68 km
Distans

54:53
Tid

4:20 min/km
Snitt

135
Snittpuls

160
Maxpuls

50 meter
Total stigning (klocka)

Elpex Evoulution X

Total distans:

36:12:01

483 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:53	3:53	113	3:53	1,00 km
2	1,00 km	3:50	3:50	118	7:43	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	117	12:01	3,00 km
4	1,00 km	4:13	4:13	116	16:14	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	121	20:39	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	124	25:17	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	138	29:45	7,00 km
8	1,00 km	3:46	3:46	150	33:31	8,00 km
9	1,00 km	4:16	4:16	151	37:47	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	153	42:22	10,00 km
11	1,00 km	4:23	4:23	152	46:45	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	151	51:39	12,00 km
13	0,68 km	3:14	4:44	151	54:53	12,68 km

annons