annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Löpband

Onsdag 15 oktober 2025 19:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn jogg efter styrka

6,3 km
Distans

33:25
Tid

5:18 min/km
Snitt

126
Snittpuls

134
Maxpuls

168
Stegfrekvens

356 watt
Effekt

Garmin Epix 2

Total distans:

1136:33:05

15246 km

adidas Boston 11

Total distans:

40:13:57

493 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	112	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	126	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	128	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	128	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	130	26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	131	31:48	6,00 km
7	0,30 km	1:38	5:23	132	33:26	6,30 km

annons