Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kaggeled–Härlanda
Torsdag 16 oktober 2025 20:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tre dagars vila tyckte Garmin räckte efter maran, så nu är det på’t igen. Verkar nästan som om hälen mår bättre nu än innan loppet. Känns absolut, men knappt så det stör. Kör på enligt Garmins förslag så länge det inte blir värre.
4,83
km
Distans
30:00
Tid
6:13
min/km
Snitt
137
Snittpuls
153
Maxpuls
168
Stegfrekvens
278
watt
Effekt
21
meter
Total stigning
(karta)
21
meter
Total stigning (klocka)
Skor
New Balance Supercomp Train...
Total distans:
7:09:20
58 km
Gillas av
Birgit Friesjö
,
Jens Sandahl
,
Jörgen Brynne
,
Liselotte Å
,
Peter Karlsson
och
kortben
Träningspass från
annons