Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jennie Thelin
1979 • Mjölby
Löpning 2025-10-13
Måndag 13 oktober 2025 06:52
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,33
km
Distans
40:21
Tid
5:30
min/km
Snitt
150
Snittpuls
167
Maxpuls
164
Stegfrekvens
277
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,68 km
5:00
7:22
130
5:00
0,68 km
2
1,00 km
5:30
5:30
143
10:30
1,68 km
3
1,00 km
5:50
5:50
146
16:20
2,68 km
4
1,00 km
5:53
5:53
143
22:13
3,68 km
5
0,47 km
2:47
5:54
153
25:00
4,15 km
6
1,00 km
5:11
5:11
159
30:11
5,15 km
7
0,90 km
4:49
5:20
166
35:00
6,05 km
8
0,91 km
5:00
5:28
163
40:00
6,97 km
9
0,07 km
0:22
5:28
159
40:22
7,03 km
annons
