Löpning 2025-10-10

Fredag 10 oktober 2025 06:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6x1000 m (12,12,5,13,13,13,13

8 km
Distans

44:14
Tid

5:32 min/km
Snitt

156
Snittpuls

178
Maxpuls

152
Stegfrekvens

289 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,68 km	5:00	7:23	121	5:00	0,68 km
2	1,00 km	5:05	5:05	156	10:05	1,68 km
3	0,77 km	4:55	6:22	154	15:00	2,45 km
4	1,00 km	5:50	5:50	162	20:50	3,45 km
5	0,58 km	4:10	7:14	161	25:00	4,03 km
6	0,99 km	5:00	5:03	164	30:00	5,02 km
7	1,00 km	5:48	5:48	168	35:48	6,02 km
8	1,00 km	6:01	6:01	160	41:49	7,02 km
9	0,43 km	2:25	5:35	156	44:14	7,45 km

annons