Löpning 2025-10-09

Torsdag 9 oktober 2025 06:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9 km
Distans

52:58
Tid

5:53 min/km
Snitt

139
Snittpuls

151
Maxpuls

152
Stegfrekvens

270 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,82 km	5:00	6:07	132	5:00	0,82 km
2	1,00 km	6:22	6:22	138	11:22	1,82 km
3	1,00 km	5:52	5:52	140	17:14	2,82 km
4	1,00 km	6:17	6:17	140	23:31	3,82 km
5	1,00 km	6:47	6:47	135	30:18	4,82 km
6	1,00 km	6:04	6:04	142	36:22	5,82 km
7	1,00 km	5:56	5:56	142	42:17	6,82 km
8	0,38 km	2:43	7:06	143	45:00	7,20 km
9	1,00 km	6:21	6:21	140	51:21	8,20 km
10	0,29 km	1:38	5:35	146	52:59	8,49 km

annons